спорт

Намерени са страници: 4

Болката в ставите срещу спорта. Какъв спорт да тренираме, за да облекчим болката в ставите и мускулите?

Болката в ставите срещу спорта. Какъв спорт да тренираме, за да облекчим болката в ставите и мускулите?

Остеоартритът е една от болестите на цивилизацията. Често я получаваме по собствена воля, тъй като много от нас прекаляват със спорта. Но липсата на движение е също опасна за ставите.

Повече

Как да се преборим с мускулната треска?

Как да се преборим с мускулната треска?

Мускулната треска е определението за забавена мускулка болка. Тя се появява в резултат на твърде интензивна физическа активност, за която не са били подготвени мускулите и може да продължи няколко дни.

Повече

Бягането – какви са ползите от него?

Бягането – какви са ползите от него?

Бягането е най-евтиният и най-лесният начин да се погрижим за физическото ни състояние и да се отървем от излишните килограми. Не е нужно да се записваме някъде или да плащаме. Достатъчно е само да имаме силна воля и чифт удобно обувки.

Повече

Ползите от карането на колело

Ползите от карането на колело

Достатъчно е да се вгледаме в градските улици, за да се убедим колко популярно в последно време е станало карането на колело. Откъде се появява големият интерес към този спорт?

Повече