диета

Обикновено свързваме какаото с релаксираща вечер на дивана с книжка в ръце. Времето на какаото е късната есен или зимата, когато дори само гледайки през прозореца ти става студено и желанието за излизане от вкъщи липсва. Тогава извиващата се над чашата пара придава красота и на този момент.

В полската кухня лещата все още не е много популярна. Разбира се не говорим за вегетарианците, сред които е, но лещата не е само заместител на месото. Лещата сервирана с месо също е много вкусна.

Хлебни изделия, кисели млека, сладкиши, сосове, напитки, а дори колбаси или бира – всички тези продукти можем да намерим в магазините и в т.нар. версия „light” (лайт). Затова почти всеки, който някога е искал да отслабне се е надявал те да му помогнат.

Някои групи продукти, въпреки че са много калорични е добре да бъдат добавени дори към диетата за отслабване, която спазваме. Те съдържат мазнини, които влияят много добре върху здравето и външния ни вид.

Бялата смърт – така мног експерти наричат обичаната от милиони хора сол. Как е в действителност? Дали солта наистина толкова вреди и трябва изцяло да спрем приема ú?

Често се взима под внимание, когато се изготвя диетичен план, особено при хора с наднормено тегло и при риск от поява на диабет, тъй като от него зависи нивото на инсулин в кръвта.

Сред рецептите за стройна фигура и добра кондиция направи фурор появилата се през последните години и препоръчвана от много специалисти по здравословно хранене диета, съчетата с кръвната група. Тя трябва да гарантира добро здраве, дълголетие, жизненост като подържа хармонията между вродените предр