хранене

Намерени са страници: 11

Какаото – заместител на кафето

Какаото – заместител на кафето

Обикновено свързваме какаото с релаксираща вечер на дивана с книжка в ръце. Времето на какаото е късната есен или зимата, когато дори само гледайки през прозореца ти става студено и желанието за излизане от вкъщи липсва. Тогава извиващата се над чашата пара придава красота и на този момент.

Повече

Непознатите качества на лещата

Непознатите качества на лещата

В полската кухня лещата все още не е много популярна. Разбира се не говорим за вегетарианците, сред които е, но лещата не е само заместител на месото. Лещата сервирана с месо също е много вкусна.

Повече

„Лайт“ (light) продуктите – факти и митове

„Лайт“ (light) продуктите – факти и митове

Хлебни изделия, кисели млека, сладкиши, сосове, напитки, а дори колбаси или бира – всички тези продукти можем да намерим в магазините и в т.нар. версия „light” (лайт). Затова почти всеки, който някога е искал да отслабне се е надявал те да му помогнат.

Повече

4 високо калорични продукти, които са полезни

4 високо калорични продукти, които са полезни

Някои групи продукти, въпреки че са много калорични е добре да бъдат добавени дори към диетата за отслабване, която спазваме. Те съдържат мазнини, които влияят много добре върху здравето и външния ни вид.

Повече

Какво представлява гликемичния индекс?

Какво представлява гликемичния индекс?

Често се взима под внимание, когато се изготвя диетичен план, особено при хора с наднормено тегло и при риск от поява на диабет, тъй като от него зависи нивото на инсулин в кръвта.

Повече

Здравословните мазнини – в кои продукти ще ги намерим?

Здравословните мазнини – в кои продукти ще ги намерим?

Ненаситените мазнини подпомагат подържането на нивото на холестерола, а също така укрепват имунната система. В кои продукти можем да ги намерим?

Повече