Диета съчетана с кръвната група

Диета съчетана с кръвната група

Сред рецептите за стройна фигура и добра кондиция направи фурор появилата се през последните години и препоръчвана от много специалисти по здравословно хранене диета, съчетата с кръвната група. Тя трябва да гарантира добро здраве, дълголетие, жизненост като подържа хармонията между вродените предр

Отдавна приетото научно разделение на четирите основни кръвни групи е основа за изготвянето на отделна диета за всяка една от групите – 0, А, В, АВ. Според създателите на тази теория, в кръвната група е закодиран най-добрият хранителен режим за човека, който му гарантира не само здраве и дълъг живот, а също така стройна фигура, без нуждата от допълнително отслабване. Тъй като обаче нито ефикасността, нито легитимността на този метод не са официално потвърдени от науката, най-добре е първо да се консултираме с лекар или диетолог, за да избегнем ситуацията, при която елиминирането на дадени продукти може да окаже отрицателно влияние върху здравето ни.

Най-старата и основна кръвна група е 0, наричана в тази диета „групата на ловеца“. Основата в този хранителен режим са животинските протеини, т.е. всички видове месо, риби и морски деликатеси. Ловците не толелират мляко и продуктите, съдържащи мляко, както и тестените и зърнени храни като цяло. Хората с кръвна група А са земеделци или пастири, чиято диета се базира преди всичко на продуктите с растителен произход. Тук липсва месото, изключение са само някои видове риба. Група В са номади, които от своите прадеди са наследили способността да се приспособяват еднакво и към продуктите с растителен и към продуктите с животински произход. Затова диетата за тази група е най-балансирана. Групата АВ, най-младата от кръвните групи, определяна като Енигма, появила се при кръстоването на генетични черти, характерни за А и В, следователно не може еднозначно да бъде характеризирана. Знае се обаче, че дори да е програмирана да яде месо, не го освоява много добре и трябва да ограничи приема му.